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元美容部員の美活日記

美容知識

ココアの美容効果 ウイルス感染予防効果にも期待

更新日:

 

まだまだ寒いこの季節
ホットココアが飲みたくなります

さてさて今回は
私が大好きな「ココア」について
豆知識を書いてみますね。

ココア=ポリフェノール

ココアには
カカオポリフェノールが豊富に含まれていて
抗酸化作用があるんですよ。

シミやしわ、お肌の老化の原因となる活性酸素を
除去
してくれる効果が
ココアのポリフェノールにはあります。

コーヒーのカフェインと似た効果のある
ココアのデオブロミン(ほろ苦さのもと)は
カフェインよりも効き目が穏やかなんだそうです。

なんと
自律神経の働きを整えて
リラックス効果
も期待できるんだとか。

またまた
自然免疫力を高めてくれるので
風邪などウイルス感染予防も期待できるんですって。

ただ
高カロリーなので
飲み過ぎには注意ですね(^_^;)

 

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