アラフォー・アラフィフ世代に食事抜きのダイエットは禁物。
無茶なダイエットは、美容と健康の大敵ですよ～！
食事を抜けば、カロリーを抑えるので体重は落ちますが、きれいに痩せるどころかしわやたるみの原因にもなってしまいます。
骨もスカスカになって健康のためにも良くありませんよね。
必要な栄養分はしっかり摂取しないといけません。
そこで、私が置き換えダイエットとして使っているのが、「ハーブアブソリュートコンブッカ（HERB ABSOLUTE KOMMBU'CHA）」。
コンブッカは、アメリカのセレブの間で大人気のコンブチャなんですよ。
いい菌を身体に取り入れる「菌活」と、酵素による「ダイエット」を同時に行えるのが魅力💖
２００種類以上の植物成分による酵素をはじめ、女性の美容に嬉しいポリフェノールやミネラルなども豊富に配合。
- 食べ過ぎた次の日！
- 体重が増えている！
- ウエスト周りが気になってきた！
・・・などのときに、お世話になっています。
２～３日続けると、効果はテキメン！
一食分を置き換えるので、体重が減少するのは当たり前。
コンブッカには、美容と健康のために必要な成分がたっぷり入っているので、安心して続けられますヨ👍
最近は、豆乳に混ぜて飲んでいます⇩
お腹も膨らむし、豆乳の美容効果との相乗効果に期待✨
美味しいので、飽きることなく続けて飲めますよ。
朝食なしでも便秘にもならず、スッキリしてます（笑
年末年始の宴会シーズン、カロリーオーバーの毎日でもコンブッカがあれば安心。
落としたいお肉はあるけれど、体重をキープ出来ているのは、コンブッカのおかげ。
頼りになるお品です。
コンブッカ公式サイト👇
KOMBUCHA
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