酵素液
まだまだ流行ってますよね～。
美的90選ベジライフ酵素液は
漫画家の浜田ブリトニーさんが
2ヶ月半で１０キロ痩せたという
置き換えダイエットです。
ananやGINGERにも実例で
紹介されていて
気になっていたんです。
私はこの夏
夏痩せしないまま。
食欲の秋～冬に向けて
あと3キロ落としたいんです。
アラフォーにもなると
ちょっとやそっとじゃ
なかなか体重が落ちないんですよね
加齢とともに
体内の酵素って
減ってくるらしいんです。
そうなると
消化酵素も代謝酵素も働きが
落ちて
どんどん脂肪がたまってくるんですって。
だから
若いときと
同じようなダイエットでは
効果がないんですね。
ただの
断食では栄養不足で
体はもちろん
お肌もシワシワになってしまうので
一日に必要な栄養素は
しっかり採っていきたいです。
ベジライフ酵素液なら
必要な栄養素も摂取できるので
無理なくダイエットできそう。
わたしは
ベジライフ酵素液２０MLを
いつも飲んでる
カゴメ「まろやかキャロット」２００CCと
一緒に飲むことにしました。
これにアミノコラーゲンも入れます(^_^)v
ちなみに
まろやかキャロットは
砂糖も塩も入ってなくて
原材料は
濃縮にんじんとレモンだけ。
とってもシンプルで安心なんです。
一日２００CC
これだけで
にんじん2本分のベータカロチンが摂れるんですよ。
皮膚科の先生のおすすめで
美容のために飲んでいるんです。
おすすめですよ！
これが
私的ベジライフ酵素液ドリンク。
写真ではあまり美味しそうにみえませんが(^^;)
試してみてください。
美味しいんですよ
毎朝朝食と置き換えで
一週間挑戦してみます。
結果はまたお知らせしますね。
詳しくは＞プチ断食で-13kg目標
