「美容（健康）知識」 一覧

  アボカドが好きな女性は多いですよね。 美容にいいから…となんとなく食べているという方も多いかと思います。 私もアボカドは大好きなスーパーフードの一つ💖 サラダに加えたり、 ...

  2か月ほど前から毎日トマトジュースを飲んでいます。 トマトジュースはもともと大好きなのですが、毎日欠かさず飲み続けるのは初めてのチャレンジ。 トマトジュースそのままをグイっと飲んでいたの ...

  寒くなると、飲みたくなる甘酒。 夏バテ予防の飲む点滴として、夏でもスーパーに並んでいますが、寒い季節になると、種類も様々な甘酒を見掛けるようになりました。 甘酒には、酒粕に砂糖を加えるも ...

  ビタミンＣが豊富な食べ物でも、食べる時間帯によっては、シミを作る原因となってしまうこともあります。 紫外線対策や美白のケアをしているのに、なかなかシミが改善していかない…という方は食べ物 ...

  11月21日放送の今でしょ講座3時間スペシャルで、ハッカ飴を舐めながらお風呂に入る！ ということが、引き始めの風邪に効果的だと紹介されていました📺 風邪気味で喉が痛いとい ...

  空気が冷たく乾燥していて、油断をすると、お肌がカサカサ。 そんなお肌の状態の時には、唇も乾燥して皮ムケしてしまったり 😥 唇は粘膜に近い構造をしていて、汗腺や皮脂腺がほとんどありません。 ...

  小鼻のまわりの赤味は多くの方に見られる肌悩みの一つです。 私もお肌の調子が悪い時は特に小鼻の周り赤味が気になります。 小鼻のまわりは皮脂の分泌が盛んなところで、過剰に出た皮脂が酸化して、 ...

  我が家で使う料理油は、オリーブオイルを使うようにしています。 オリーブオイルの中でも、エクストラバージンオリーブオイルです。     天ぷら等一度に大量に使う油は他の ...

  お友達にローズヒップをいただきました🌹 午後の一息にローズヒップティーを飲んでいます☕     私…実は、ローズヒップが苦手で普段からあまり飲まないの ...

  自分の肌とは一生付き合っていかなければなりません。 そう思うと化粧品の選び方や、見極め方がとても大事に思えませんか？ 化粧品を使ってみて、自分に合っているのかどうかの判断には、いくつかの ...